3 complementos para tu cocina que no te puedes perder esta temporada

El frío llega y con él, las ganas de compartir más momentos con el calor del hogar. Si algo hemos aprendido estos meses, es que estar cómodo y confortable en nuestra casa es vital para ser más productivos y felices.

La cocina es uno de los espacios más amados en una casa. Tardes de merienda, experimentos culinarios o tentempiés que se alargan…Momentos únicos que necesitan unos complementos acorde para poner la guinda en el pastel al espacio.

Te vamos a contar cuales son los 3 complementos estrella que no pueden faltar en tu cocina esta temporada.

 Organizadores de armarios y cajones.

En una cocina, los accesorios e instrumentos que se usan para cocinar pueden llegar a contarse por decenas. Y precisamente cuando buscas algo que necesitas con urgencia, no logras encontrarlo rápidamente.

Con la idea de organizar y armonizar el espacio, se han creado aparadores y organizadores que podrás introducir en tus cajones y ordenar cada accesorio según tus necesidades.

Existen incluso armarios esquineros en los que puedes extraer su contenido sin tener que hacer malabares para ver lo que hay dentro.

Todas las ventajas para que tu cocinado sea cómodo y no pases más tiempo buscando elementos necesarios que horneando un rico pastel.

Y si lo que quieres es conseguir un rico plato, recuerda que tan importante es la organización como usar los electrodomésticos adecuados.

Si buscas electrodomésticos en Barcelona asegúrate de que te asesoren profesionales dedicados al sector y que te ofrezcan toda la información necesaria para comprar lo que realmente estás buscando.

Tablas de madera

Desde hace décadas las tablas de madera han acompañado las comidas familiares. Ya sea para cortar elementos como carne, pescado o fruta o para sostener una olla caliente evitando dañar la superficie o encimera.

Las tablas de madera pueden ser de varios materiales. Desde la típica madera hasta las tablas de mármol o granito.

Esta temporada el complemento perfecto y funcional para tu cocina es una tabla fabricada con materiales de calidad que además de dar un toque cuidado a tu cocina te facilite el trabajo a la hora de cocinar.

Organizador de pared

La última tendencia es el orden y no es de extrañar. La cocina es un lugar donde el orden debe ser el protagonista si queremos conseguir un plato delicioso o evitar daños como quemazos o resbalones.

Otro de los accesorios para esta temporada son los organizadores de pared.

Existen muchos y de diversos materiales pero queremos destacar el organizador de metal con ganchos por su versatilidad y funcionalidad.

Este sencillo complemento se ancla a la pared y permite fijar en él, instrumentos de cocina como cucharas, tijeras o cuchillos. De esta manera los tendrás a mano y podrás trabajar más fácilmente.

Alerta novedad nupcial: ¡peinetas de novia!

¿Te casas próximamente o estás pensando en un regalo único para esa novia especial?

Una boda no es una celebración cualquiera, no solo se unen dos personas y se prometen amor para toda la vida. Se trata de una ceremonia que lleva tras de sí una preparación intensa que cuida de cada detalle para hacer de ese día, un día especial y único.

En una celebración todo el mundo espera impaciente que la novia aparezca reluciente con sus mejores galas, con un vestido lleno de brillo y unos complementos que irradien su belleza natural.

Uno de esos complementos son las Peinetas de novia, creadas para deslumbrar y dotar de una belleza única el cabello de la protagonista más esperada durante ese día.

¿Qué es una peineta?

Una peineta es un complemento para el cabello que tiene un cuerpo convexo y una serie de púas que se insertan en el moño o cabello de la mujer.

Además de servir como sujeción para el cabello también es usado como soporte de elementos textiles como puede ser una mantilla o en este caso, el velo de la novia.

La peineta es habitual en varias zonas de España desde finales del siglo XVIII y sigue siendo uno de los accesorios más demandados para celebraciones como bodas, bautizos o festividades importantes como las conocidas fallas de Valencia. En este tipo de fiestas la fallera viste una mantilla sujetada por peinetas que cuentan con tradición y leyenda y que habitualmente, pasan de generación en generación.

Materiales de una peineta

En la antigüedad los materiales de fabricación más comunes eran el metal, como el oro o la plata y otro tipo de aleaciones como el latón o el acero. Y materiales de origen natural como el marfil o hueso de ciertos animales.

En el siglo XIX el PVC entró en juego y se fabricaron numerosas peinetas mediante moldes que permitían una producción en masa más rápida y económica.

A día de hoy, existen artesanos que dedican su esfuerzo a elaborar auténticas obras de arte usando materiales de calidad y dándoles forma de manera totalmente artesanal.

 

Si quieres impresionar el día de tu boda o quieres tener un detalle especial con una persona amada, apuesta por accesorios de calidad donde el arte y la pasión se unen para crear joyas únicas.

Y es que la moda siempre apuesta en aunar tradición y modernidad. Así se crean piezas de incalculable valor que vestir en un día tan especial como lo es una boda.

¿Qué tipos de aleaciones de metales existen?

fundicion-metales

Una aleación supone la combinación de dos o más materiales siendo uno de ellos metal. De esta manera se constituye un nuevo material que adquiere nuevas propiedades.

Se suelen considerar mezclas ya que en su formación no se dan reacciones químicas, es decir no cambian sus átomos.

Se combinan en aleaciones de diferentes materiales metálicos aunque también pueden ser materiales no metálicos.

Toda aleación debe estar formada por dos componentes:

  •         Material base
  •         Material añadido

Las propiedades del material final dependen de qué tipo de elementos se han aleado y en qué proporción se ha hecho.

Tipos de aleación.

Existen varios tipos de aleaciones como:

Acero

Se trata de la aleación más conocida sobretodo dentro de la industria. Es un material resistente y maleable que se encuentra constituido  por una mezcla de hierro y otros elementos como el carbono, el silicio el azufre o el oxígeno.

El carbono hace que el hierro se transforme en un material más resistente a la corrosión, evitando así su oxidación.

Latón

Se trata de un material usado para latas, tuberías o grifería. Se obtiene mediante la aleación de cobre y zinc y se trata de un material altamente maleable.

Bronce

Es un material que cobró una importante labor en la historia para elaborar herramientas o armas. Tiene una amplia cantidad de aplicaciones debido a su maleabilidad y lo fácil que es obtener el material a base de cobre y estaño

Amalgama

Se trata de una aleación de plata, cobre, oro, zinc, mercurio y estaño.

Es una sustancia oscura y pegajosa que se empleaba hace años en el sector de la odontología pero que por los efectos tóxicos del plomo se ha sustituid por materiales más saludables. Sin embargo a día de hoy se emplea en otros sectores como en el sector de vidrio.

Aluminio

Se trata de una aleación muy ligera y resistente que combina características del cobre y del aluminio. Se usa para la industria aeronáutica por sus características livianas.

Peltre

Se trata de una aleación compuesta por cobre, plomo, estaño y antimonio que le otorga características de ligereza y conducción de calor. Se usa para elaborar objetos como tazas y ollas.

Oro Blanco

Es un material que se obtiene de la aleación del oro, el cobre, el níquel y el zinc. Es usado comúnmente para la creación de joyas.

Gracias a la aleación de diferentes elementos se pueden obtener materiales específicos según las necesidades de cada pieza u objeto final.

Nivel de calidad, expertos en Google Ads

Anuncios, campañas publicitarias y más es lo que te ofrece Google Ads. Si deseas realizar marketing digital para tu negocio o empresa, es importante contar con un equipo que te brinde el mejor servicio, como la empresa Nivel De Calidad. Pero, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus ventajas? Conócelo a continuación.

Nivel de calidad

Es una empresa especialista en marketing donde realizan una estimación de la calidad. Esta se hace relacionando los valores de las palabras claves, los anuncios y la página donde se publicarán, aspectos que debes tener en cuenta al elegir la optimización de tu cuenta.

En Google Ads existe una escala que va del 1 al 10, así se les concede valor a las palabras claves; siendo 1 el valor mínimo y 10 el máximo. De allí la importancia de utilizar palabras claves con valores altos para maximizar la visualización de la campaña o los anuncios.

¿Cómo funciona?

Para lograr una buena campaña de publicidad se requieren varios factores. Tenemos la tasa de clic, experiencia en la página y la relevancia del anuncio. Veamos cada uno de ellos.

Tasa de clic

Es la probabilidad que tendrá el anuncio de recibir un clic de acuerdo a su palabra clave. Este se calcula en base a la data de Google con respecto a esa palabra y al rendimiento de esa palabra en tu cuenta.

Para la tasa de clic también existe una calificación, la cual nos ayudará a evaluar si esta palabra clave nos dará los resultados de deseas. Su calificación puede ser inferior al promedio, promedio o superior al promedio. Dependiendo de la calificación que reciba se podrá analizar el cambio de la palabra con relación al negocio.

Relevancia del anuncio

Está directamente relacionado con la palabra clave, pues se mide qué tan compatibles son los anuncios con la palabra clave. De allí la importancia de que el anuncio esté en concordancia con la palabra clave elegida.

Usualmente los anuncios generales no tienen buenos resultados. En cambio, un anuncio específico puede generar una evaluación por encima del promedio, garantizando buenos resultados.

Experiencia en la página

Este es uno de los factores más importantes a tener en cuenta, pues evalúa la calidad de la página a la cual se dirige el anuncio a través de la palabra clave.

Supongamos que el usuario realiza una búsqueda de vestidos de fiesta. Al hacer clic al anuncio el usuario es dirigido a un portal donde ofrecen todo tipo de ropa, y dentro de tanta variedad se encuentran los vestidos de fiesta.

En este caso la búsqueda no es directa y la experiencia de la página no será bien calificada. Es mejor realizar una relación directa entre el anuncio, la palabra clave y la página a la que será dirigido el usuario. Así muchas marcas logran más clientes y ventas, realizando experiencias de página más directas.

Ventajas

Las calificaciones y evaluaciones aportadas por Google Ads suelen ser una referencia de lo que realmente será. Sin embargo, lograr las mejores calificaciones en una campaña de publicidad nos puede beneficiar de la siguiente manera a nivel empresarial.

  • Mejorar los rankings y las posiciones en las búsquedas.
  • Reducir el precio por clic.
  • Puestos más relevantes frente a los usuarios en nuestros productos, servicio o negocio.
  • Mejorar las campañas, con una optimización constante.
  • Mejores resultados en las campañas.

Conocer todos los factores que están implicados en una campaña publicitara en Google Ads puede ayudarte a solicitar la ayuda de equipos profesionales en esta materia, una agencia de marketing que garantice el éxito de una campaña. Así proteges tu inversión y al mismo tiempo aumentas tus clientes y ventas.

Descubre un tratamiento novedoso y natural para las arrugas de expresión

Los tratamientos estéticos están a la orden del día, ya no nos vale  con mantener hidratada nuestra piel, una buena alimentación y deporte. Cada vez más gente intenta retrasar la acción del tiempo y del estrés diario y evitar sus efectos visibles en nuestra cara en forma de arrugas, marcas de expresión,pérdida de firmeza o luminosidad.

 

En muchas ocasiones las arrugas se forman en nuestra cara debido a nuestra gesticulación, al estrés que soportamos y que reflejamos frunciendo el ceño o apretando nuestra dentadura. Estos micro gestos repetidos diariamente tienen un efecto permanente en nuestro rostro.

 

En la clínica de estética de Madrid BMC Biomedical vamos a proporcionar un tratamiento novedoso y muy efectivo para evitar que nuestro rostro refleje nuestra tensión, cansancio y devolverle su estado natural.

 

¿Qué es el tratamiento con Toxina botulínica?

 

Se trata de  una proteína de carácter natural que consigue, una vez purificada, relajar los músculos faciales. En estética se suele utilizar para inyectarla en pequeñas dosis consiguiendo disminuir las arrugas de expresión.

 

Se suele aplicar en zonas como el entrecejo para eliminar las marcas de expresión, disminuirlas y sobre todo  evitar la aparición de nuevas.

 

Tendremos que saber distinguir que no se trata de un material de relleno como podría ser el ácido hialurónico, no nos aporta volumen. Funciona relajando la zona actuando sobre los  músculos de la cara relajando estos y evitando que el impacto de las  contracciones de la piel  se note.

 

Gracias a la  acción de esta toxina nuestra piel se volverá más tersa y recuperará la luminosidad de antaño sin perder ni un ápice de nuestra expresión facial natural.

 

Se trata de un tratamiento muy seguro, el cual se ha estado realizando en Estados Unidos desde hace más de dos décadas con unos resultados excepcionales y que ni siquiera requiere una prueba anterior de alergias como ocurre con otras sustancias.

 

Al tratarse de una sustancia natural sus efectos son reversibles, nuestro propio organismo se encarga de asimilarla con el paso del tiempo.

 

El tratamiento  perfecto para las arrugas de expresión.

 

Aplicaremos esta toxina tanto en consulta como de forma ambulatoria en pequeñas dosis mediante microinyecciones sin anestesia y que son prácticamente imperceptibles si hablamos de dolor.

 

Estas inyecciones son de carácter superficial,en la  capa más externa de la dermis donde se localizan las arrugas faciales de expresión cómo puede ser el entrecejo y la duración del tratamiento no supera los quince minutos.

 

Una vez hecho podremos retomar nuestra vida normal aunque se recomienda intentar no hacer  ejercicio en las cuatro horas posteriores.

 

Es posible que se de algún pequeño hematoma si nuestra piel es más sensible a las agujas, estos son pequeños, desaparecerán en pocos días y se disimulan perfectamente con un pequeño toque de maquillaje.

 

¿Cuales son sus resultados?

 

Podremos  empezar a ver  sus efectos a partir del tercer día de su aplicación, estos irán aumentando  de forma progresiva en el tiempo hasta conseguir borrar las arrugas poco a poco.

 

Notaremos como nuestro  rostro más rejuvenecido y nuestra expresión facial mucho más relajada, consiguiendo tener un rostro mucho más descansado.

 

Es recomendable realizarse más de una  sesión para mantener las arrugas difuminadas y evitar la aparición de nuevas. Al principio deberá hacerse cada cuatro meses ya que nuestra piel no genera esta toxina y a partir del segundo año bastará con una aplicación cada dos meses.

Al  ser un producto natural nuestra piel lo absorbe por ello es recomendable, si queremos mantener sus efectos ir reponiendola cada cuatro o cada seis meses ya que sus efectos van disminuyendo hasta desaparecer totalmente.

 

¿Se puede combinar con otros tratamientos? por supuesto, de hecho si la usamos junto con tratamientos como rellenos, la Mesoterapia, la Radiofrecuencia o la Luz Intensa Pulsada (IPL) conseguiremos una sinergia de estos aumentando los resultados.

 

Su coste no es mucho más elevado que el del ácido hialurónico de nuestra clinica de estetica de Madrid, rondando los 200 o 300 euros por intervención.

 

 

Cómo decorar salones pequeños y con estilo

mesa-redonda

No importa cual sea el tamaño de tu salón, puedes decorarlo y que parezca más grande usando las técnicas adecuadas. Los salones pequeños tienen su encanto, puedes agregar elementos decorativos pequeños para que el espacio no se sienta reducido y explorar al máximo sus posibilidades. 

En la actualidad existen un sinfín de opciones, tanto para espacios grandes como pequeños, solo debes saber cómo hacerlo. Hoy vamos a intentar ayudarte en este sentido:

Encuentra el mobiliario adecuado

Para decorar salones pequeños es crucial que aproveches todos los espacios pero que tengas en cuenta la regla de ‘’menos es más’’, esto quiere decir que cuanto más sutiles sean los elementos decorativos mejor lo se verá. No es necesario que uses un montón de elementos, y menos si no aportaran nada positivo al espacio.

Intenta ir más allá de lo que sea bonito y no sólo te fijes en su apariencia sino en su utilidad. Por ejemplo, un sofá con almacenamiento será mejor que uno sin él. Al igual que las mesas de centro que se elevan y sirven para poder tomar la cena.

Otro detalle clave es que uses elementos transparentes o vidrio, esto hace que tu espacio se sienta más amplio gracias a el paso de luz natural. Además el vidrio en muebles dejan pasar la luz y no recargan el ambiente.

El minimalismo es ideal para espacios pequeños

Por supuesto que en las recomendaciones que tenemos no podía faltar el minimalismo. El estilo minimalista para estos salones reducidos es perfecto, ya que busca aprovechar al máximo los espacios con el uso de elementos decorativos sutiles y con colores claros. Hacen que visualmente tu espacio se vea más amplio y transmite elegancia.

El número de personas que usa el minimalismo en casa aumenta, únete a esa experiencia y disfruta de un salón que transmite una sensación de orden y limpieza que transmite. Los salones pequeños con este estilo son más sostenibles, no tendrás que gastar en un gran número de elementos decorativos, que al final solo dejarás guardados.

El uso de colores claros es clave para agrandar los espacios

La elección de colores para decorar salones pequeños es de suma importancia y,  aunque puede parecer increíble, el uso de colores claros ayuda a ampliar los espacios, al menos visualmente. 

Los colores pasteles y blancos son perfectos, en combinación con ventanas grandes e iluminación natural.

Los salones son un lugar para que compartas y te sientas a gusto por eso es importante decorarlo adecuadamente y creemos que seguir estos consejos te ayudará a conseguirlo.

Cómo conservar el vino correctamente

Cómo conservar el vino correctamente

¿Cómo se almacena correctamente el vino? Es posible que hayas oído decir que el vino es un producto “vivo”. Y así es.

Así que, al igual que las personas, el vino necesita algo de cariño una vez que está en tus manos.

Naturalmente, servir el vino a la temperatura ideal es importante. Eso nos deja con todos los escenarios posibles de cómo almacenar correctamente el vino.

Desde Cero Noventa Ayuno te contamos…

GUARDAR EL VINO EN EL FRIGORIFICO

Por desgracia, esta solución de almacenamiento de vino no es tan sencilla. No tiene nada de malo guardar en el frigorífico una botella de vino para mantenerlo a salvo del calor de la “temperatura ambiente”. Sin embargo, las temperaturas del frigorífico rondan los 5°C.

En los frigoríficos muy fríos, pueden ocurrir tres cosas:

  1. Si el vino está sellado con un corcho natural (no sintético), el corcho puede contraerse. Esta propiedad ayuda a que el corcho se introduzca en la botella en primer lugar y a que se expanda y contraiga con las variaciones de temperatura a lo largo de la vida de la botella de vino).

Sin embargo, esto también significa que el vino puede sufrir la entrada de oxígeno y el consiguiente deterioro por oxidación.

  1. Tus vinos podrían enfriarse tanto como para entrar en hibernación. Eso puede quedar atrapado en un túnel del tiempo, básicamente sin evolucionar desde que lo guardaste allí. Eso está muy bien para esa botella de rosado veraniego, pero no es excelente para un vino que esperas que mejore con años.
  2. Es posible que encuentres pequeños cristales en forma de diamante en tu botella después de un largo período en condiciones de frío. Son simplemente elementos del vino (concretamente, ácido tartárico) que se han desprendido de la solución.

CONDICIONES ÓPTIMAS DE CONSERVACIÓN DEL VINO

El vino y las temperaturas cálidas

La temperatura es uno de los mayores enemigos de todos los vinos. Si bien ya hemos mencionado los inconvenientes de las temperaturas frías, el calor plantea inconvenientes aún más drásticos para el vino. Es un mito que la “temperatura ambiente” está bien.

Los vinos no pueden experimentar cambios de temperatura significativos. Tampoco vale ese armario fresco al que accedes a menudo, puede estar más caliente de lo que esperas en verano.

Humedad de almacenamiento del vino

Para ayudar aún más a que los corchos hagan su trabajo correctamente durante el almacenamiento del vino, ten en cuenta el nivel de humedad de su área de almacenamiento.

Dependiendo del clima, el área de almacenamiento podría estar más seca de lo que tus corchos desearían. Las condiciones óptimas de humedad para el almacenamiento del vino están entre el 50-70%.

Guarda el vino de lado (la mayor parte del tiempo)

Ahora que los factores de temperatura, fluctuación de la temperatura, humedad, exposición a la luz y vibración están bajo control, no olvides guardar las botellas de lado si están cerradas con corchos naturales. El contacto del vino con el corcho ayudará a evitar que se sequen y permitirá una extracción más fácil.

Sin embargo, si tu botella está sellada con tapones sintéticos para vino, o cualquier otro cierre que no sea de corcho, no importa cómo se almacene: arriba, abajo o de lado.

Cinco estrategias de marketing digital para PYMES

digital

No cabe duda que a la hora de analizar las necesidades con las que cuentan cada negocio, los objetivos que nos marquemos en el medio y en largo plazo serán clave para determinar las diferentes estrategias de marketing digital para PYMEs que debemos poder desarrollar. Históricamente, España ha sido un país en el que las pequeñas y las medianas empresas han ocupado un gran porcentaje del tejido productivo. Superando ampliamente el 95% durante una gran cantidad de años.

Una situación que ha provocado que este tipo de empresas se encuentran ante la necesidad de confiar sus estrategias en una empresa de marketing digital especializada en organizaciones de este tamaño para lograr alcanzar los objetivos pactados previamente. Más aún si tenemos en cuenta el contexto y el entorno que nos rodea durante los últimos años. Una situación que obliga a tener que redefinir nuestra naturaleza.

Cinco estrategias de marketing digital para PYMEs que te ofrecerán un gran resultado

Posicionamiento SEO

Como sabes, el posicionamiento SEO en buscadores se ha consolidado como una de las estrategias por las que los expertos imprimen una amplia cantidad de recursos. Optimizar nuestro sitio web para que aparezca en las primeras posiciones de Google puede ofrecernos un retorno económico inmediato que debemos explotar.

No obstante, la gran complejidad del sector en el que nos encontramos provoca que este tipo de estrategias tengan que ser pautadas por un profesional que conozca a la perfección todas las reglas definidas por el buscador. En caso de violar sus recomendaciones, es posible que recibamos una penalización que lleve a nuestro sitio web al último lugar de Google. Con las consecuencias que ello puede llegar a tener.

El contenido, más que nunca, es el rey

Desde hace algunos años, el contenido se ha consolidado en una de las vertientes más importantes en cualquier estrategia de marketing digital. La gran cantidad de información a la que tenemos acceso en el universo online, provoca que el contenido se convierta en la piedra angular de cualquier proyecto.

No obstante, cuando nos referimos al contenido es importante que este sea de calidad. Además, también tiene que ser único. Por lo tanto, no podemos copiarlo desde cualquier otro sitio web. Una agencia de marketing digital para PYMEs puede ayudarnos a definir los temas más importantes de acuerdo a la altura de la naturaleza de nuestro negocio y poder redirigir el máximo de tráfico posible a nuestro sitio web. Cuanto mayor sea la cantidad de tráfico que seamos capaces de aglutinar, mayores posibilidades de lograr el éxito de nuestro negocio.

El marketing de automatización

Cada vez son más las opciones que existen en la red que nos permiten automatizar una gran cantidad de tareas. De todas ellas, son aquellas en las que inciden en la experiencia del usuario las que logran alcanzar una mayor notoriedad.

La atención al público, por ejemplo a través de chatbots especializados, es uno de los mejores ejemplos. No obstante, existen multitud de opciones más. Confiar en una agencia de marketing digital para PYMEs nos ayudará a exprimir nuestros mejores resultados.

La importancia de la reputación online

El marketing no consiste solamente en conseguir nuevos clientes. También existen una gran cantidad de opciones que pueden ayudarnos a fidelizar a los actuales. La reputación online de nuestro negocio nos ayudará a posicionar y a visibilizar nuestro negocio por encima de cualquier otra opción a la que podamos encontrarnos.

Una agencia de marketing digital para PYMEs nos ayudará a obtener la mejor reputación online posible y disfrutar de todas las ventajas que puede ofrecernos este tipo de estrategias.

Secretaría virtual para externalizar las llamadas de tu negocio

Si piensas que una secretaría virtual o el servicio de secretariado virtual es un servicio automatizado que responde llamadas por ti o una versión renovada del popular contestador automático, tienes un concepto equivocado de este servicio. Una secretaria virtual es un servicio telemático que te ayudará a externalizar las llamadas de tu negocio de mano de diferentes profesionales en base a las necesidades de tus clientes y tu negocio.

Debido a la implementación del teletrabajo en el último año, la decisión forzada de prescindir de espacios físicos de autónomos y pequeñas empresas ha hecho que el servicio de secretariado virtual sea cada vez más demandado. 

Estos servicios, son totalmente personalizables adaptándose a cada emprendedor, pequeñas o medianas empresas, siendo estos los que más demandan sus servicios, en especial externalizar las llamadas.

 

Externalizar llamadas a través de secretaría virtual

Uno de los problemas que desaparece cuando se contrata un servicio de secretaría virtual para externalizar llamadas es el tiempo que se pierde cuando no hay quien atienda las llamadas.

 Para muchos emprendedores contratar a personal exclusivo que se haga cargo de esa función puede parecer imposible, incluyendo a aquellos autónomos que trabajan desde casa. 

Con la intención de resolver ese y otros problemas, nacieron los servicios de secretaria virtual.

 Contando con este servicio el trabajador o empresa tendrá a un equipo de profesionales que filtrarán sus llamadas, sin perder el control de quien ha llamado o enviado mensajes en tiempo real, eligiendo si quiere ser contactado por via e-mail o el mismo teléfono. 

Así el tiempo que se le dedica al trabajo, se convierte en tiempo de calidad.

Con este servicio se tiene el control de cuando se quieren recibir llamadas y cuando no, teniendo el control sobre su tiempo libre, sin necesidad de perder clientes. 

A su vez, el profesional tendrá la tranquilidad de que la atención ofrecida por los profesionales que atenderán las llamadas dirigidas a su negocio, ofrecerá toda la información que los clientes pudieran necesitar. En el caso de que el negocio contara con especializaciones concretas las llamadas podrán ser derivadas al profesional oportuno, para que la atención siga siendo personalizada.

Sin duda, este servicio reducirá el volumen de llamadas que pueden llegar a cada profesional, o al autónomo que trabaja como freelance. Igualmente, que las llamadas puedan ser atendidas fuera del horario laboral del profesional o la empresa hace que la atención al cliente sea valorada, convirtiéndose así en un punto de valor añadido de cara a futuros clientes.

Resumiéndose en;  cliente satisfecho, negocio próspero.

7 consejos para mejorar la salud de las articulaciones

Poco se sabe sobre cómo mantener sanos los huesos y las articulaciones y, sobre todo, tomar medidas para mantenerlos en el mejor estado posible.

Por supuesto, siempre debes consultar a tu médico y fisioterapeuta si deseas conocer a fondo las funciones de las articulaciones y los mejores ejercicios de fortalecimiento de las mismas.

Mientras tanto, sin embargo, los siguientes consejos esenciales para el cuidado de las articulaciones te ayudarán a mantener la salud de tus huesos y articulaciones por sí mismo.

Puedes seguir estos consejos fáciles de realizar en cualquier momento.

  1. Mantén tu peso bajo control para mantener la función de las articulaciones

La obesidad puede provocar muchos problemas de salud. Por eso los profesionales médicos recomiendan siempre seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad.

Muchas de las articulaciones son responsables de soportar el peso del cuerpo. Por lo tanto, la función de las articulaciones puede verse comprometida si tiene sobrepeso.

  1. Ejercicio inteligente para fortalecer las articulaciones

Fortalecer los músculos y hacer ejercicio con regularidad puede proteger las articulaciones de los daños. Dicho esto, no debes esforzarte más de lo necesario.

Si tus articulaciones siguen doliendo durante dos o más días después de hacer ejercicio, es posible que necesites darles un poco de descanso antes de volver a su rutina de ejercicios.

  1. Dejar de fumar

Ya sabes que fumar es perjudicial para la salud. Si necesitas otra razón para dejarlo, considera el hecho de que el consumo de productos del tabaco suele provocar la pérdida de densidad mineral ósea.

La pérdida de densidad ósea hace que tus huesos corran un mayor riesgo de fracturas o roturas, y pone en peligro la función de sus articulaciones.

  1. Mantente erguido (y siéntate) para el cuidado diario de las articulaciones

Tu postura desempeña un papel importante a la hora de mantener las articulaciones sanas. Estar encorvado puede suponer una gran tensión para las articulaciones.

Por lo tanto, es importante controlar tu postura a lo largo del día. Es posible que al principio tengas que forzarte conscientemente a ponerte de pie o sentarte recto. Pero con el tiempo, esto se convertirá en algo mucho más natural.

  1. Cuidado de las articulaciones

Entender cómo mantener las articulaciones sanas implica evitar los tacones altos

Es comprensible que algunas mujeres sientan que deben llevar tacones altos, incluso en situaciones en las que preferirían no hacerlo. Sin embargo, debes intentar evitar llevarlos siempre que sea posible, ya que supone un riesgo para el cuidado de las articulaciones.

También es muy importante llevar un calzado adecuado para cualquier actividad. Un calzado inadecuado no ofrece suficiente protección y puede causar dolor o incluso lesiones.

  1. Ejercicio para fortalecer las articulaciones

Muchas personas tienen trabajos que implican estar sentados frente a un ordenador durante horas. Por desgracia, un estilo de vida sedentario puede aumentar el riesgo de sufrir dolores articulares e impedir la capacidad de mantener las articulaciones sanas.

Asegúrate de encontrar tiempo para moverse a lo largo del día. Toma suficiente cantidad de vitaminas o algún complemento alimenticio para mejorar las articulaciones.

  1. El calcio

El calcio protege y fortalece los huesos. Por ello, debes asegurarte de que tu dieta te proporcione la cantidad suficiente de esta vitamina para la salud de las articulaciones.

Aunque la leche, el queso y el yogur son grandes fuentes de calcio, es posible que seas intolerante a la lactosa. Si ese es el caso, puedes seguir obteniendo calcio de alimentos como las semillas, el salmón y las almendras.

Desde Ceronoventayuno te recomendamos que empieces a cuidar tus articulaciones consultando con un fisioterapeuta sobre cómo mantener la salud de los huesos y las articulaciones.

 

Play SEO Marketing